홍바라기의 love letter

오늘 한통의 전화를 받았습니다. 처음 효소를 담아 보려고 하는데 도움을 주셨으면 좋겠다는 30대 중반의 젊은 엄마였는데 제가 전화로 이야기 하는것을 잘 못 알아 들어서 겸사겸사 효소 담는 방법과 제 노하우를 올려 놓습니다. 지금부터 효소담기가 참 좋은 계절입니다. 효소를 담기 ..

미슬토(Mistletoe, 겨우살이) 요법은 무엇인가? 이틀 전 중앙일보에 외국에서 사용 중인 미슬토(Mistletoe, 겨우살이) 요법에 관한 기사가 아주 간략하게 나왔습니다. 미슬토(Mistletoe)요법과 자연의학(Naturopathic medicine 또는 Natural medicine)에 관해 글을 올리려던 참이라 이 기회에 소개를 하겠습니..

지친 나를 위한 위로 '웃음치료와 울음치료' 신이 주신 선물 웃음과 울음. 이 웃음과 울음이 지친 나를 위한 위로이기에 웃음과 울음을 치료의 방법으로 활용하기도 한다. 웃음은 우리 몸의 항상성 유지에 큰 도움이 된다. 이는 불안하고, 긴장된 상황에서는 웃음이 나오지 않지만, 웃다보..