[스크랩] 항암기공이란?

항암기공이란?

 

옛날에 氣功을 "導引行氣法"이라고 불려져 왔다.

바로 肢體의 움직임으로 氣를 운행하는 것을 動功이라 하고 안정 상태에서

調息吐納을 혼합하여 의식적으로 氣를 운행하는 것이 靜功이다.

현재 항암기공은 옛날에 기공수련에서 금기로 되어 있는 수련방법을

과학적으로 연구하여 動功과 靜功 공법을 아주 밀접하게 조화시켜 여러가지

난치병 특히 암환자들이수련하므로 암을 이겨내는 특수한 氣수련 방법을

구성하였다.

예을 들어 풍호흡 행보공은 비교적 편리하고도 어렵지 않게 수련할 수 있는

걸음방법으로 사지의 움직임으로 動을 靜으로 인도하여 뇌(腦)의 중추신경이

 빠른 시간내에안정을 찾고 흥분과 과도한 억제로 인하여 흐트러진 중추

신경이 재 조정되므로 질병예방과 치료가 신속히 이루어 진다.

행보공은 형식상으로 보아서는 아주 볼품없이 간단하다.

기껏해야 손이 좌우로 흔들리고 발자국마다 발끝이 들린다.

볼품이 없는 공법이란 인식으로 함암 기공 수련을 하나 수련 효과를 크게

체험하지 못하는  사람도 있다.

이는 많은 사람들이 그 속에 잠재된 풍부한 功理와 功法을 모르고 확실한

인식이 없으며자신의 체질과 병증에 따라서 계속 이어지는 수련 방법을

터득하지 못했기 때문이다. 

 

항암기공의 주요 치료 원리

 

이세상의 만물은 음(陰)과 양(陽)으로 구성되어 있다.

마찬가지로 인체도 음과 양의 구성이 흐트러져 내분비 기능이 조화롭게

조절되지 못하고 암과 같은 종양이 생기는 것이다.

그리하여 몸에 正氣가 무너지고 邪氣가 흥행하는 것이다.

때문에 항암기공을 수련하므로 몸의 양과 음의 흐트러짐을 바로 잡고 邪氣를

몰아내고正氣를 북돋아 주는 것이다.

아주 간단하면서도 속깊은 이 두가지 원리를 깨닫고 열심히 수련한다면 암

치유에그 무엇보다도 큰 도움이 되며 치유가 가능하다고 깊이 인정된다.

 

항암기공의 주요 내용과 특징

 

항암기공에는 다섯가지 導引法이 있다.

즉, 의식도인(意識導引), 호흡도인(呼吸導引), 자세도인(姿勢導引), 토음도인(吐音導引),안마도인(按摩導引)과 흔히 쓰이는 아홉가지 기본 공법이 있다.

예로서 중도풍호흡 자연행보공, 풍호흡 정보공, 중도풍호흡 1.2.3보행공, 풍호흡 쾌공,자연호흡 만보 행공, 토음법, 안마법 등이 있다.

 

항암기공은 아래 네가지 특징이 있다.

 

1. 항암기공은 정체 치료법이다.

   몸의 흐트러진 음과 양을 바로 잡고 邪를 몰아 내므로 병든 기능이 바로

 잡힌다.

    암을 극복하고 가정으로 복귀한 사람들이 암이 발생하기 이전보다 훨씬 건강해져 있다.

 

2. 항암기공은 動과 靜을 겸한 공법이다.

   특히 動을 靜으로 인도하여 초보자들이 빠른 시간내에 수련법을 터득하여

효과를 나타낼 수 있다.

 

3. 항암기공은 몸의 체력과 면역 기능을 빠른 시간내에 회복케하므로 암환자

들이 원하는  여러가지(양방, 한방 등)치료를 병행할 수 있도록 뒷받침 해준다.

 

4. 항암기공은 암환자들이 수련하기에 비교적 적합하며 부작용이 없고 효과가

아주좋은 기공 수련법이다.

 

암환자들의 병에 따른 수련법의 일반 원칙

 

암환자들의 병세는 일반병과 달리 상황이 아주 복잡하고 변화 또한 상당히

 빠르다.때문에 수련 항목을 선택할 때 반드시 변증의 치료 원칙대로 각기

다른 암,다른 체질, 다른 진도에 따라서 수련하는 공법도 다르게 선택해야 한다.

또한 수련 도중 상황에 따라서 수시로 수정해야 한다.

그러기 때문에 자기 마음대로 하거나 대충해서는 절대 안되며 그럴 경우

오히려역효과가 나타날 수 있다.

따라서 일정한 단계에서는 기공선생의 확실한 지도에 잘 따라서 수련하는 것이

현명할 것이다.(가장중요)

 

항암기공 수련은 대체로 세 단계로 나누로 진행한다.

 

첫째, 응급단계

  암환자들이 수련원에 올때는 거의 말기 상태이다.

  말기 암환자들의 심리, 정신 상태는 말할 수 없이 복잡미묘한 상태다.

  응급단계에서는 우선 마음의 안정이 필요하며 邪氣부터 몸에서 몰아내야 한다.

  풍호흡 행보공 도인법으로 흥분된 마음을 진정시키고 오장육부, 내분비 계통의 실조된기능을 조절하여 많은 산소를 흡입하므로 혈액순환 원할하도록 하여 암세포를 억제시킨다.

   (최대 산소 흡입량은 정상적인 호흡법에 비해 20 배임)

 

둘째, 치료효능 강화단계

   응급단계에서 병세가 안정됨에 따라 점차적으로 정기를 도와 주고 사기를 몰아내는수련법을 병행하고 계속 풍호흡 도인법과 항암의 특수한 몇가지 수련법을 병행하여계속 암세포의 확산과 전이를 억제시켜 열심히 암세포를 소멸하는데 주력한다.

 

셋째, 건강회복단계

   첫번째와 두번째의 단계를 거쳐 암세포가 완전히 활동이 정지된 후 정기를 북돋는양생기공법을 주로 수련한다.

   이상 방법을 참고로 하되 암환자의 상태와 수련상황에 따라 반드시 조절을 

   해야 할 것이다. 처음 항암공법의 단계에서 양생의 단계로 전이 되게 된다.{이곳 수련원에서 회복된 환자들 중 재발한 5명의 원인을 분석해 보면 항암의 단계에서 회복된 후 양생의 단계를 시행하지않고 중단헸던 것으로 판단 되었다.양생의 공법을 수련하고 있는 다른 환우들은 4~6년의 시간이 경과했음에도 전혀 재발이 없기 때문이다.}

 

항암기공 수련시에 갖추어야 할 사항

 

1. 암기공에 대한 충분한 인식, 자신감, 꾸준한 노력과 굳은 결심이 필요하다.

 

2. 기공수련에 알맞는 편안한 의복과 신발, 특히 기후에 맞는 옷차림이 필요하다.

    이는 인체의 기혈 운행에 상당한 도움이 되므로 절대 소홀해서는 안된다.

 

3. 인체에 자극있는 음식과 담배, 술은 절대 금하고 기공수련전 1시간,

   수련후 30분내에는 식사하지 않는다.

 

4. 침실은 습기가 차지않고, 항상 창문을 열어 맑을 공기를 환기시킨다.

 

5. 일상생활에서 善한 마음으로 다른 사람들을 도와주고 자신의 도덕수양을

하며 항상 밝고 유쾌한 심정으로 생활하는 것이 필요하다.

   특히 수련기간에 성생활을 금한다.

 

6. 기공수련 장소는 공기가 좋고 산과 물이 있는 장소가 필요하다.

   수련시간은 아침, 저녁 각 2-3시간이 필요하다.

 

7. 항암기공을 수련할 때 항상 몸의 긴장을 풀고 굳은 자세를 피하고 몸이

유연해야 하며 둥그런 원을 그리고 시선은 수평선을 특히 마음은 멀리

있도록 한다.

 

8. 기공수련시에 意, 氣, 形를 잘 조절해야 한다.

    의는 사람들의 사상, 감정, 사고 등이고, 기는 몸안의 內氣를 말하며

    形은 우리가 움직이는 동작이고 이것들은 정확한 도인법으로 三關(松靜,意念, 調息)을 잘 넘겨야 한다.

   기공 수련은 위 삼관을 잘 조화시킴으로 몸에 內氣가 생기고 막힌 경락이

뚫리고 음과 양이 조절되며 몸에 氣와 血이 생기고 면역력이 증강된다.

 

9. 기공운동에서 절대 마음이 조급해서는 안된다.

   예로서 타액도 세모금 나누어 넘기는것이 좋다.

   수련공법에서 補와 邪 중 먼저 보하는가 사하는가, 아니면 손바닥, 손끝

방향은어디로 하는가 등 절대 마음을 급하게 하지 말고 기공수련법의 원칙에

따라 하는 것이순리이다.

 

10. 항암기공은 辯證論으로 치료, 따라서 인체 생리구조, 病理변화에 따라

설계하였으므로 수련단계나 환자 각자의 상태에 따라공법도 같지 않다.

    예로서 호흡방법, 손의 위치, 발을 디디는 순서, 의식의 변화 등 등...

    한가지 수련 항목이 시작부터 끝내는식까지 이는 인체에 內氣가 생기면서

운행하고제자리로 돌아 가는 과정이다, 때문에 수련 과정이 엄격히 요구되며

절대로 대충하거나임의대로 순서를 바꾸어서는 절대 안된다. 

 

11. 여성들의 생리때는 풍호흡을 자연호흡으로 바꾸어 진행하며 밑으로 내려

앉는  자세에서는 주의하여야한다(風呼吸自然行步功).

 

                                                    - 충주수련원에서 최 운 용 -

출처 : 중원양생 기공센타

글쓴이 : 우리집가장 원글보기

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